体の内側から美しくなりたい方へ。
・一般 100分 ¥1,800
・100分 5枚チケット ¥6,000
2名様専用個室をご用意いたしました。メイクブース・シャワールームも完備。
友達同士、カップル、ご夫婦、男性もご利用可能です。
・120分 2名様 一般 ¥4,500
・120分 1名様 一般 ¥2,800
美肌効果 | 低血圧・更年期生涯等の婦人病に | 痩身効果 |
ストレスの解消・軽減 | 冷え性 | 老化防止 |
便秘症の緩和 | アトピー性皮膚炎 | 新陳代謝を活発にし血液循環の改善 |
糖尿病・肝臓・心臓等の病気や 免疫向上 |
腰痛・関節痛・肩こり・リウマチ | ガン予防 etc. |
作務衣に着替え
入浴準備を整えます。
手ぶらでOK!
タオルと作務衣は無料貸出です。
敷タオルを石の上に敷いて、
まずうつ伏せで5分間…。
あおむけで10分間…。
汗を拭いて着替えて下さい。
パウダールームもご利用下さい。
約40℃に加熱した天然石(ブラックシカリ)の上に横になり、発汗する、お湯に浸からない入浴法です。
ブラックシリカから放射される遠赤外線マイナスイオンによって新陳代謝を高めます。
運動やお風呂等でかく通常の汗(ベタベタ)とは異なる汗(サラサラ)を流すことによって老廃物を体外へ排泄します。
北海道上ノ国町のみで産出する天然鉱石、ブラックシリカ。炭素が多く含まれており、炭の効能とよく似た性質を持っています。天然ミネラル分を豊富に含み、遠赤外線やマイナスイオンを半永久的に放出します。1階フロアー全面の床下はこの石の粉末を敷きつめているので、岩盤浴スペースのみならず、ロビー・ロッカールームにおいても「癒し」の効果を受けることができます。
温熱浴での筋温上昇により、筋深部へのアプローチ!
岩盤ヨガの場合、身体を芯から温めるので、筋肉への負担が軽減されます。
ヨガが初めての方、身体の硬い方にもおすすめ♪
☆定員9人の少人数制でゆったりレッスンできます☆
キャンドルの光を灯し、そこにアロマの香りとリラックスできる音を流すことで、五感すべてをリラックスさせながら、ヨガをしましょう。
きっと緊張や不安から解放されて、気持ちの良い自分と向き合えるはずです。
「ハタ」とは、“太陽と月”“陽と陰”を表し、ふたつの相反するものを結び付けることで、強力なエネルギーを生み出し、心と体のバランスを整え、癒します。
有酸素運動であるヨガで普段使わない筋肉を動かし、脂肪燃焼をうながし基礎代謝をUP!
運動不足で体力に自信のない方でも楽しめます。
スローテンポで動くので初心者の方も安心して受けていただけます。
内側から体を活性化させ、朝から活力全開!
岩盤ヨガ料金表
通常1回60分レッスン ¥3,0002回チケット(1ヶ月有効) | ¥5,000(1回あたり¥2,500) |
5回チケット(3ヶ月有効) | ¥11,500(1回あたり¥2,300) |
10回チケット(5ヶ月有効) | ¥21,000(1回あたり¥2,100) |
岩盤浴ヨガスケジュール
・午前の部